martedì 30 ottobre 2012

.30


il fallimento all'orizzonte e credo di dover cambiare ancora
- quanto sei cambiata nell'ultimo periodo?

"non molto"

- e ora che vuoi fare Emy?

"ovviamente cambiare di più, cambiare molto di più"

- esteticamente, di peso?
"si e non solo, più libri, libri, libri, devo trovare lavoro, farmi il piercing, tagliarmi i capelli e farli multicolor o blu, poi .. ah si, il più importante è passare gli esami, per cui studiare un sacco"
[ intervista alla me interiore]



partiamo subito con il verdetto?
è negativo
-0.5kg
una miseria, cioè in un mese ho perso mezzo chilo
lo sapevo!
troppe abbuffate ultimamente, troppi biscotti, troppe cose lievitate, troppo tutto
ero partita bene, mi allenavo ogni giorno, poi a giorni alterni e ora è già da un po' che non faccio nulla. E' ovvio che se non faccio movimento non posso dimagrire, già è tutto bloccato qui (ho il peso che varia da 62.5 a 65 da agosto, un giorno su e uno giù..)
andare in palestra a casa è inconcepibile, mi vergogno, ci sono troppi ragazzi che conosco, potrebbe entrare qualcuno in qualsiasi momento e inoltre sono dannatamente pigra!

devo trovare rimedio
e il rimedio non è digiunare
ho visto i primi giorni, ero dimagrita di sicuro, ma bevevo solo te e caffè e l'unico cibo erano 30gr di corn flackes.. così non va bene
devo studiare, devo essere positiva, sorridere alla gente e alla vita, devo impegnarmi e per cui ci vuole energia
come sempre è facile scrivere qui, è facile pensare e dire certa roba ma poi, quando si tratta dei fatti è sempre complicato
ora solo frutta, verdura, legumi e, come concessione straordinaria ogni tanto, riso o bulgur

DICO BASTA

CE LA POSSO FARE
IO CAMBIERò

comunque la svolta è che pomeriggio vado a comprarmi una bilancia!
non c'è la faccio altrimenti
speriamo di trovarne a poco prezzo

ci sentiamo presto
Emy
(vi aggiornerò sul tipo toscano che ho conosciuto mercoledì, mi ha scritto chiedendomi se ci incontriamo giovedì.. è troppo carino)



giovedì 25 ottobre 2012

.25

darò dimagrita almeno un chiletto?
è la domanda che mi pongo da sta mattina

che gioia
sono in fibrillazione
tra 9 ore sarò a casa dei miei genitori e sinceramente mi mancano un po'
mi manca quella stramba di una sorella che mi ritrovo
mi mancano i miei piccoli nipotini
mi manca aprire la finestra e sentire il cinguettio degli uccelli e(qui ho un sottofondo di autostrada orripilante)
.. coooooomunque
ragazze sono tornata a casa alle 3.30 questa notte
e alle 6.40 avevo la sveglia per poter preparare la valigia, mettere a posto camera, scaricarmi delle cose che mi servono la lezione, farmi la doccia, truccarmi e vestirmi e in ultimo fare colazione
ora sorseggio il mio caffè e tra esattamente 16 minuti devo essere fuori casa

non posso proprio dire di annoiarmi insomma

le news sono:
ieri sera avevo una festa
bellissima, ho come sempre ballato tantissimo, cantato, mangiato troppo, riso a crepapelle..
tutto ciò con i vecchi coinquilini e amici vari

e appena mi hanno visto due ragazze che vivevano con me mi han detto "Emy ti vedo dimagrita"
okay
ero felicissima!! ho provato una sensazione di soddisfazione mista a sollievo che non vi so descrivere :)
spero solo non abbiano alimentato un illusione e una speranza sbagliate
se domani mattina ho il solito 63/64 ci rimarrò malissimo
va bè pazienza vorrà dire che devo impegnarmi ancora a più a fondo giusto?

e poi...
poi..
dopo aver chiuso con il "Vicino" solo l'altro ieri
dopo che mi ha fatto capire che era davvero innamorato
ieri ho baciato un ragazzo tocano
meritava
però ora ho un certo senso di colpa per il "Vicino".. non so perché, o meglio, si lo so.. lui sta malissimo per il Noi che non c'è più e io faccio la sciacquetta baciando ragazzi carinissimi, simpaticissimi e con un modo di parlare spettacolare
nemmeno fossi una ragazzina alle prime uscite con gli ormoni in subbuglio
non sono mai stata così
aaaaaah
non so cosa mi sia preso

ora vi lascio
tornerò penso lunedì mattino per cui non potrò scrivervi fino quel giorno
come già vi ho detto ho paura a collegarmi dal PC di mio papà

in ogni caso
sappiate
che mi sono stampata la frase "if you change nothing, nothing will change" e ora l'ho appesa in camera in modo da essere sempre spronata, sempre motivata e al massimo per dare 100% di me
sto tentando di far cambiare molte cose
sto tentando
e questo è già positivo
è già un passo

vi abbraccio forte
buon fine settimana
divertitevi
uscite
vivete la vostra vita
baci
Emy




domenica 21 ottobre 2012

a plan

weeeeeeeee have a plaaaaaaan


si devo essere positiva
basta
basta
basta piagnucolii

voglio una cosa?
e come sempre me la prendo
punto
fine

non è complicato

cosa mi serve per perdere 10 kg?
un piano

benissimo ed è quello che farò

... non appena camera mia tornerà a sembrare una stanza da degna di questo nome lo farò
ieri sera ero ubriachissima, ho ballato, saltato, flirtato
ero molesta, attiva, espansiva
ero me stessa
ho baciato un ragazzo
e la mia amica suo fratello
e non era mica tanto male questo tipo (constatazione fatta sta mattina grazie a fb)

insomma
B_A_S_T_A
con tutto sto piagnisteo del "non mi sento adeguata" "mi sono abbuffata" "sono un cesso".. ecc ecc
non mi sento adeguata perché sono grassa
sono un cesso e va bè, non c'è un perchè, sono nata così però trucco e parrucco sono dei validi aiutanti e avere un bel fisico è già un buon distrattore a questa faccia
poi
che mi abbuffo.. va bè .. su quello dovrò lavorarci

insomma
sta mattina
a parte il mal di testa atroce
mi sento nuovamente me
okay, l'ho già scritto in mille post questo, sarete tutte giustamente stufe ma che ci volete fare.. questo vorrei tanto fosse l'ultimo .. è un nuovo inizio? si.. ma che non finisca troppo presto ..

ci vuole un piano

ah
tra l'altro
in residenza c'è un ragazzo che mi piace e, da quanto ho capito, sta notte ha dormito dalla mia coinquilina..
noooooo!! che delusione
infatto sta mattina mi sono svegliata, ho fatto una doccia e con il turbante in testa e l'accappatoio sono andata in cucina..  e li chi mi trovo? lui e lei che fanno colazione!!!!!
acc acc acc acc

okay chiudo qui
okay ragazze consigli per il nuovo piano?
allenamenti? cibanzie? organizzazione? mandarmi a quel paese perchè faccio post noiosi, sempre uguali, e lunghissimi?
tutto
insomma
fatevi sentire
un bacione
Emy (più folle che mai)


sabato 20 ottobre 2012

sé ..20

sé 20 perchè non sono 20 giorni di dieta

oggi mi sono abbuffata

e alterno giorni in cui va bene a giorni in cui va male
oggi va malissimo

chiusa in camera tutto il giorno
a piangere e guardare un telefilm americano
al buio sotto le coperte

fino alle 22.00
poi mi sono vestita, truccata e pettinata per una festa qui nella casa
ma una volta giu ho visto com'erano le altre/gli altri

sono inadeguata
e tornata in stanza ora sto tentando di capire come mi dovrei conciare per poter stare anche solo 10 minuti li, tra loro

mi sento così .. così.. non so .. orribile

perdonatemi

martedì 16 ottobre 2012

.16

oggi mi son successe mille cose, da non credere... ho visto persone che non vedevo da mesi, parlato con un super bonazzo allucinante per un ora, comprato un libro di testo a un decimo del prezzo originale..
che gioia :)

in ogni caso:
ieri sera sono andata dal Vicino
a parlargli
ero molto nervosa
non bastava la giornataccia di domenica, no, dovevo pure sistemare lui
e sotto una pioggierellina fine ho preso coraggio e mi sono presentata  a casa sua
dopo esser stata qualche ora con i suoi coinquilini eccoci, soli in camera sua
lui sul balconcino e fumare e io in un angolo del letto, con il peluches in mano e mille pensieri in testa
stavo zitta
poi ho preso coraggio e con rispetto gli ho raccontato cio che sentivo
e lui è stato dolce, buono e tenero
non era arrabbiato ma credo deluso
all'1.00 ho preso la bici e sotto una pioggia fortissima sono tornata a casa

è andata anche questa

un pensiero in meno

...
poi sta mattina avevo la sveglia prestissimo per potermi sia allenare in pace che andare a lezione;
ma siccome il rientro a casa e la serata erano stati pesanti ho deciso di posticipare la sveglia di mezz'ora
quanto è bastato affinché dopo 20 minuti di allenamento due ragazzi spagnoli entrassero in palestra per allenarsi  (giustamente)
ma siccome io mi vergogno dopo altri 10 minuti in cui ho finito gli esercizi del programma me ne sono andata senza toccare ne cyclette ne tapis rulant
che noia
domani non posso posticipare la sveglia

per lo meno con il cibo oggi è andata sul benino
non posso lamentarmi ecco!

ora dovrei prepararmi per una festa bellissima alla quale mi hanno invitato
"festa di primavera"
e ciò mi fa molto ridere visto che sembra già inverno qui (oggi avevo i guanti in bici)
eheh
vi saluto tutte
grazie del supporto che mi date ogni volta
grazie sei consigli

Emy


lunedì 15 ottobre 2012

.15

allora fanciulle mie è META' MESE
ma perché non mi accorgo mai del tempo che passa e poi arriva un giorno in cui mi sveglio e all'improvviso bam siamo nel futuro?!

che ci posso fare alla fine? nulla

sono tre giorni che studio bene
ieri tutto il pomeriggio e metà mattina sui libri
e oggi 3 ore intense
e sto in pace con me stessa quando succedono queste cose perché so di aver fatto il mio dovere

in ogni caso vi devo raccontare di ieri:
innanzi tutto con mia somma disperazione mi hanno regalato un pacco di biscotti da 600 gr perché alla mia amica "sono venuta in mente quando li ha visti", "ricordavo li compravi sempre" "ho visto non li avevi in dispensa e mi sembri così triste e pensierosa ultimamente che te li ho voluti prendere"
è questo che mi detto sorridendomi a 36 denti
okay mi sono sciolta perché è davvero una ragazza dolcissima, buonissima, super altruista che si fa in centomila pezzettini per essere amica di tutti ecc..
però
però
però

I BISCOTTI NO
erano la mia abbuffata per eccellenza
così ho ringraziato e li ho portati su in camera
e mi son detta: "uno per merenda ogni giorno Emy non ti ucciderà di certo, con il te sai che sono la perfezione"
okay uno
e uno è stato quando mi son fatta il tè verde e mandorle per pranzo
poi pomeriggio li avevo sul banco mentre studiavo e BAAM li ho finiti
in un pomeriggio/sera senza prestarci troppa attenzione, ogni tanto ne prendevo uno leggendo..

ero disperata ieri
così affranta per aver rovinato ogni cosa, ogni sforzo, tutto
e poi era anche giorno di riposo dall'allenamento e il fatto di non aver bruciato nulla mi faceva stare ancora peggio
non vi dico che serata orribile

oggi normale
ritornata quasi in riga
ritornata quasi a posto

devo solo superare sta storia dei biscotti
povera gente pensa di fare del bene e invece mi manda in paranoia


comunque domani mattina mi aspettano due ore di palestra
la ciclette sarà mia
ho allenamento doppio del programma
sono carica
ho pure lavato i miei pantaloncini da corsa preferiti

un bacioone immenso
spero di non avervi deluso
Emy

venerdì 12 ottobre 2012

.12

12 giorni di dieta
4 di allenamento
e mi sento super

vorrei che tutte le giornate fossero come oggi
1 ora e 20 minuti di palestra
40 del programma perdi peso che sto seguendo
40 di corsa

3 ore di studio

1 oretta passata a guardare due puntate di una serie tv che adoro

e sta sera pure una festa

.. è la mia giornata ideale
è la mia giornata perfetta

in questi ultimi giorni tutto va come deve
ho fatto tutti gli allenamenti del programma senza saltarne nessuno
mangio quando ho voglia e cosa voglio ma sempre verdure, minestre, brodi
mercoledì ho incontrato le mie ex coinquiline siamo state assieme a guardare la tv prima di uscire in centro. Ho mangiato un trancio di pizza margherita senza sentirmi in colpa, senza pesi, senza rimpianti ma ridendo con le lacrime agli occhi dalla gioia, scherzando e godendomi appieno tutto
non so se è perché per andare ovunque io voglia andare devo sempre prendere la bici e bruciare minimo minimo minimo 80 kcal solo per andare (per cui un viaggio nel luogo più vicino fanno 160) .. forse è questo che quieta i brutti pensieri.. non so ..
In ogni caso questa nuova dieta la sto prendendo FINALMENTE  per il verso giusto

che sia la rivincita del karma, la fortuna che gira, i pianeti che si allineano o quel che volete ma tutto va come vorrei andasse
o meglio, inizia ad andare..

incrocio le dita e prometto mi impegnerò affinché contiui tutto su questa strada
io c'è la farò

resta solo una piccola piaga da risolvere
ovvero quella del Vicino, il ragazzo con cui mi vedevo e sul quale sono sempre stata incerta
ho capito che non c'è nulla da fare
io non provo nulla se non un sincero affetto di pura amicizia
lui è innamorato, me lo ha detto..
e appena ritorna gli farò un discorsetto
ma che dirgli? come? .. non lo voglio ferire!
se avete suggerimenti per favore ditemeli perché al solo pensiero un po' di ansia mi viene
non sono brava in queste cose.. solitamente mi vengono dette e non sono io a dirle

un bacione grande
spero ci sia ancora qualcuno che mi segue
Emy



.

lunedì 8 ottobre 2012

.08

sono senza bilancia ma non ci vuole nulla per capire che non sono ne ingrassata ne dimagrita
i primi 4 giorni di dieta sono andati bene
mentre gli altri 4 non esattamente come speravo
oggi è stata la giornata peggiore terminata con un abbuffata qualche ora fa

il tutto è accaduto colpa di ansie e sentimenti spiacevoli
prima il mio ex che si fa sentire
poi la mia migliore amica di sempre, con la qualche non parlo da ben 6 mesi che mi posta un video su facebook così dal nulla ..
e infine incomprensioni con il vicino

e io da perdente e debole quale sono ho subito ceduto a mezzo vasetto di nutella che solo sta mattina mi era stato regalato (e che ora giace vuoto qui a fianco a me)

a parte questo inconveniente il resto va molto bene
continuo ad avere mille impegni ed essere super energetica tutto il giorno
mi muovo in continuo, sto in mezzo a tante persone diverse e faccio di tutto per dare il 100% in tutto!
trovo il tempo di fare cose impensabili e mi accorgo che fuggire dal mondo e chiudermi in questa stanzetta, come avevo fatto due anni fa, mi porta solo al declino, alla tristezza, alla solitudine e alle abbuffate

vivere la vita appeno invece mi rende fiera di me

volevo anche raccontarvi un po' del mio pregetto di andare in Africa di cui vi avevo scritto ecciatissima quale tempo fa
sta mattina mi ha scritto la prof e secondo lei non è il caso che io vada per molti motivi, e che nonostante tutto mi terrà come candidata per la magistrale
questo mi ha molto delusa all'inizio
e anche se i mille sogni son rimasti sono già ben che consolata
è da due settimane circa infatti che mi sto informando per fare la specialistica interamente all'estero..
per ora i candidati sono i paesi scandinavi
mi chiedevo se qualcuna di voi ne sa qualcosa, magri di associazioni che possono aiutarmi ecc..
ovviamente per come sono fatta ho già metà delle informazioni che mi servono ma purtroppo contiuno a cambiare meta ogni giorno
oggi per esempio sono propensa per la Finlandia
e dire che non ho mai avuto la passione per i freddi

comunque ragazze io continuo a sognare
e mi auguro che anche voi lo facciate perché è una cosa speciale che tiene vive nel profondo
o almeno per me è così

ora scappo
ho ancora un sacco di cose da fare
e tra l'altro dormo pure dal vicino per cui: zainetto da preparare

notte fanciulle
vi abbraccio fortissimo
sognate sempre

Emy






D.A oggi:
C: caffelatte  + 8 biscotti
M: caffè sz
P: 80 gr riso scondito
M:  300 gr nutella

mercoledì 3 ottobre 2012

nuovamente .03 e andiamo avanti


buon giorno care fanciulle?
com'è sta andando questo inizio d'ottobre?

io sono al settimo cielo
la mia vita si è improvvisamente riempita di impegni!
il cambiamento principale è che ora ho un sacco di compagnie di amici diversi e mi risulta davvero impegnativo vedere tutti e allo stesso tempo far combaciare gli orari delle lezioni, con quelle del lavoro degli altri, chi del tirocinio, chi dell'autobus ..

ma sono contenta
in questi 3 giorni me la sono cavata bene
sempre in bici a correre da una parte all'altra della città
inoltre ho mantenuto fede alla mia promessa e sto seguendo una dieta più o meno a caso .. ma pur sempre di dieta si tratta
purtroppo non ho ancora iniziato con la palestra ma credetemi che per andare a lezione impiego 15 minuti andando veloce, faccio sempre le scale e sto ferma solamente a lezione .. da martedì spero di incastrare un oretta al mattino mentre tutti dormono
eh si perché la vera bomba è che ho una mini palestra all'interno della casa dello studente! faccio qualche piano di scale, vado in portineria a chiedere le chiavi e la cosa è fatta!
per cui non ho più scuse nemmeno d'inverno quando fuori sarà umido, pioverà o peggio ci sarà la nebbia fitta perché devo fare poca strada

l'unica noia di questi giorni è che ho finito tutti i soldi
ieri infatti sono uscita con i miei ex-coinquilini e non ho preso nulla da bere perché in portafoglio avevo solo 1,50 euro.. odio quando succede così anche perché ormai sono organizzatissima e anche se a dieta qualcosina me lo concedo (in genere un prosecco che ha sulle 70 kcal oppure se ho fatto la brava uno spritz aperol che ne ha 100.. eh si sono una spugna informata)

per lo meno con il fatto di avere pochi soldi fino a domani sera non ho fatto ancora la spesa e la mia dispensa si è ridotta ad un quantitativo industriale di te, del riso, spezie e del dado .. insomma la possibilità di abbuffata è zero e pure quella di mangiare schifezze
e poi anche l'università mi sta aiutando moltissimo con la dieta mettendomi tutte le lezioni ad ora di pranzo

insomma sono un fiume in piena
vi scrivere altre mille cose che son successe e mi sta succedendo
intanto devo iniziare a farmi carina che sta sera devo andare a vedere la partita e poi recarmi a due feste.. anzi in questo istante ho avuto un flash che mi devo preparare pure la valigia per partire..
quante cose

ragazze mi sento proprio viva
un bacione
Emy




D.A
C: té nero
P: caffé
M: caffè + tè
C: 1 prosecco
qualche morso di pizza
un tramezzino
1 spritz aperol
devo ancora cenare ma già so quel che c'è alla partita per cui questo è il mio piano



lunedì 1 ottobre 2012

incominciamo

finalmente eccomi sistemata nella nuova "casa"

è stata un esperienza devastante lasciare il bellissimo nido pieno d'allegria, gioia, amicizia e festa nel quale vivevo
non tanto per la casa centralissima ed enorme che avevo
ma per le altre ragazze e i ragazzi che ci vivevano
eravamo proprio una grande famiglia
non credo di poter descrivere il modo in cui vivevamo ma fate un mix tra jersey shore, una soap opera tipo beautiful, un goccettino di big bang theory e di settimo celo, e avrete la mia vita dell'ultimo anno!

oltre ai vari saluti strappalacrime oggi ho dovuto affrontare anche il primo giorno di lezione, il primo giorno di dieta quasi seria e il primo vero e ufficiale giorno alla casa dello studente.
Devo dire che tutto si è svolto nella normalità; ho speso tutto il pomeriggio a pulire e riordinare camera e per questo posso sentirmi assolutamente soddisfatta perché ho bruciato tantissime calorie e il risultato è davvero ottimo
c'è ancora qualche cosina fuori posto ma guardandomi attorno riconosco tutto cio che vedo come frutto della mia irrazionalità
è un bene
ho una nuova casa
spero diventi anche un nido caldo e accogliente

che altro dirvi?
ora uscirò a far un aperitivo in cui dovrò iper trattenermi, poi vado a casa di amici e infine dall'ormai ex vicino..
sono un sacco di giri sopratutto perché ora sono in periferia e ci metto 15 buoni minuti in bici a raggiungere la zona universitaria

.. comunque il mio umore si è super risollevato ora che tutto è finito
torno quella di prima
e spero di aver concluso con i post lagnosi

una nuova avventura è alla porte
sono prontisima
sono felice

un bacio
grazie del vostro sostegno
Emy
MOMENTO FELICITA'
YES