domenica 27 ottobre 2013

07. e il peso scende

come avrete capito dal titolo finalmente, dopo una settimana di dieta, vedo il 66 allontanarsi piano piano; oggi il peso era 65.6!
mancano esattamente 6 etti al primo obiettivo!! e questo vuol dire che ho perso più di 5 kg da quando ho smesso con le super abbuffate.
Sono così felice! in questi ultimi tre giorni ho avuto realmente paura di cade di nuovo, di cedere alle schifezze dolci, di tornare nel tunnel, e invece non è così; mi sento piena di forza e voglia di continuare!


D.A.- - previste 1100 kcal
ccaffè sz + latte + brioche integrale al farro
m. /
p: zucca + orzo + caffé
m. te al finocchio 
c: frullato di fragole e banana con una base di biscotto, amaretti e cioccolato

tot: 671


Per oggi chiudo qui.
Buona notte fanciulle.
Un abbraccio grossissimo
Emy



1 commento:

  1. Il tuo DA è invidiabile, non solo per le calorie ma anche per la scelta dei cibo. Raggiungere il primo degli obiettivi è sempre un momento magico... Manca poco e ce la farai! :)

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